Bien ranger son frigo
Ce jeu permet
d’apprendre à ranger son frigo.
Source : Association Leo Lagrange pour la défense des consommateurs
Lire les emballages
Cette fiche pratique explique
quelles sont les informations
qu’on retrouve sur les emballages alimentaires.
Source : Adapei 69 – Sodexo
Bien s’hydrater
Cette fiche pratique explique
l’importance de boire de l’eau
pour être en bonne santé.
Source : Adapei 69 – Sodexo
Faciliter le transit
Cette fiche pratique explique
comment faciliter le transit.
Source : Adapei 69 – Sodexo
Diabétique et hypocalorique
Cette fiche pratique explique
les recommandations alimentaires à respecter
lorsqu’on est diabétique
ou que l’on suit un régime hypocalorique.
Source : Adapei 69 – Sodexo
Préparer ses menus
Cette fiche pratique explique
comment faire ses menus chaque jour
afin de manger équilibré.
Source : Adapei 69 – Sodexo
Avoir une alimentation saine
Cette fiche pratique explique
quoi manger sur une journée
pour être en bonne santé.
Source : Adapei 69 – Sodexo
Les féculents
Cette fiche pratique explique
quelle quantité de féculents manger
lors des repas.
Source : Adapei 69 – Sodexo
Le sucre et les matières grasses
Cette fiche pratique explique
comment limiter sa consommation de sucre
et de matières grasses.
Source : Adapei 69 – Sodexo
Limiter la consommation de sel
Cette fiche pratique explique
comment limiter sa consommation de sel
pour rester en bonne santé.
Source : Adapei 69 – Sodexo